» Soveltava liikunta

Sähköisen Fatbiken kokeiluretki

12.6.2021
Kategoriat: Harnes,Liikunta,MS-tauti
Kuvituskuva

Aika: la 14.8.21 klo 10-11.30 Paikka: Kauppi Sports Center Kuntokatu 17, Tampere Ohjattu pyöräretki Kaupin maastossa. Retki on tunnin mittainen. Retki päättyy laavulle, jossa nautimme retkieväät. Hinta jäsenille 20€, sisältäen ohjauksen, pyörän ja pyöräilykypärän vuokran ja retkieväät. Ryhmään mahtuu 10 henkilöä. Sitovat ilmoittautumiset ma 2.8.21 mennessä: ilmo@neuropi.fi tai whatsapp/tekstiviesti 045 130 4888 tai tällä lomakkeella […]

Lue lisää

Uudet soveltavat liikkumisen suositukset julkaistiin

11.6.2020
Kategoriat: Liikunta,Tiedote
Soveltavan liikumisen suositukset

Tässäpä nyt ne uudet uunituoreet soveltavat liikkumisen suositukset!!!! ? Parasta tuossa uudessa päivityksessä on se, että kevyt liikuskelu lasketaan liikunnaksi sekä korostetaan paikallaolon tauottamista ja riittävän sekä laadukkaan unen merkitystä. Hyvää on myös se, että suosituksia on kolme: aikuisille, joilla on toimintakyvyn alenemista sairauden tai vamman vuoksi jonkin verran; aikuisille, jotka kävelevät apuvälinettä käyttäen ja […]

Lue lisää