» Soveltava liikunta

Virtuaalisen VENYTYSJOOGAN osallistumislinkki

14.9.2021
Kategoriat: Yleinen

Tiedoksi Virtuaaliseen venytysjoogaan osallistuville: Ryhmä toteutuu, koska tuli yli 7 osallistujaa. Virtuaalisen venytysjoogan osallistumislinkki Aika: to 16.9.-to 25.11.2021 klo 12.00-12.45 (Syysloma 18.-24.10.2021) Ohjaajana Minna Vuorenmaa yht. 10 krt Ilmoittautuminen on päättynyt. Hinta: Virtuaalijooga 10€/kausi ja 15€/kausi, jos et ole jäsen. Toiminnanjohtaja Anne Beresford on läsnä ja tukena etäkoulutuksen ajan.

Lue lisää

Sähköisen Fatbiken kokeiluretki

29.7.2021
Kategoriat: Harnes,Liikunta,MS-tauti
Kuvituskuva

Aika: la 14.8.21 klo 10-11.30 Paikka: Kauppi Sports Center Kuntokatu 17, Tampere Ohjattu pyöräretki Kaupin maastossa. Retki on tunnin mittainen. Retki päättyy laavulle, jossa nautimme retkieväät. Hinta jäsenille 20€(OVH 38€/pyörä), sisältäen ohjauksen, pyörän ja pyöräilykypärän vuokran ja retkieväät. Ryhmään mahtuu 10 henkilöä. Jos et ole jäsen hinta on 25€. Sitovat ilmoittautumiset su 6.8.21 mennessä: ilmo@neuropi.fi […]

Lue lisää

Uudet soveltavat liikkumisen suositukset julkaistiin

11.6.2020
Kategoriat: Liikunta,Tiedote
Soveltavan liikumisen suositukset

Tässäpä nyt ne uudet uunituoreet soveltavat liikkumisen suositukset!!!! ? Parasta tuossa uudessa päivityksessä on se, että kevyt liikuskelu lasketaan liikunnaksi sekä korostetaan paikallaolon tauottamista ja riittävän sekä laadukkaan unen merkitystä. Hyvää on myös se, että suosituksia on kolme: aikuisille, joilla on toimintakyvyn alenemista sairauden tai vamman vuoksi jonkin verran; aikuisille, jotka kävelevät apuvälinettä käyttäen ja […]

Lue lisää