» Liikunta
11.6.2020
Tässäpä nyt ne uudet uunituoreet soveltavat liikkumisen suositukset!!!! ? Parasta tuossa uudessa päivityksessä on se, että kevyt liikuskelu lasketaan liikunnaksi sekä korostetaan paikallaolon tauottamista ja riittävän sekä laadukkaan unen merkitystä. Hyvää on myös se, että suosituksia on kolme: aikuisille, joilla on toimintakyvyn alenemista sairauden tai vamman vuoksi jonkin verran; aikuisille, jotka kävelevät apuvälinettä käyttäen ja […]
Lue lisää
16.3.2020
KEVÄÄN 2020 VENYTYSJOOGA Koronan takia Venytysjooga PERUTTU 19.3.2020-9.4.2020 Pitämättä jääneet Venytysjoogakerrat siirretään toukokuulle ja ne pidetään neljänä torstaina 7.5-28.5.2020 klo 13-14.30.
Lue lisää
9.1.2020
Tervetuloa pyörätuoli- ja soveltavan tanssin kiehtovaan maailmaan. Soveltavan tanssin päivinä on käytettävissä 4 tanssituolia, joilla voi opetella tanssimaan. Voi toki opetella myös omalla tuolillaan. Tanssia voi opetella pystyssä, jos ei halua käyttää tuolia. Vaikka on sairastunut, tanssin ei tarvitse loppua!!! Aika: Maanantaisin 27.1.20,24.2.20,10.4.20 klo 15.00-16.30 Paikka: Dance Team Tampereen salilla, osoitteessa Takojankatu 4, Tampere Saapuminen […]
Lue lisää
6.9.2019
Paikka: Neuroliiton Tampereen toimisto, Aleksanterinkatu 21 A 5 krs. TRE Aika: To 12.9.19 – 5.12.19 13:00 – 14:30, poikkeuksena syysloma viikolla 42. 17.10.2019 Ilmoittaudu: https://sivisverkko.ok-sivis.fi/#/koulutus/23100 tai maanantaina 9.9.19 klo 10-13 045 130488 Joogaharjoitteiden tarkoitus huoltaa ja vahvistaa kehoa. Jokainen tekee harjoitukset omien tuntemuksiensa mukaan. Saman tapaisia venytysjooga harjoituksia tehdään jokaisella kerralla. Jos joku tunti jää väliin, on […]
Lue lisää
10.6.2019
Esteetön NeuroMELONTA Järjestämme taas sovelletun melonnan kurssin Tampereen Vihurin kanssa yhteistyössä. Toivomme, että edellisvuosien EPP1-kortin suorittaneet melojat jatkaisivat harrastustaan, mutta myös vasta-alkajat ovat tervetulleita. Paikka: Rauhaniemen rannassa Melontapäivät: torstait 27.6, 4.7, 11.7, 25.7, 1.8, 8.8, 15.8.19 ja 22.8.19 klo 17.30-20 eli yhteensä 8 kertaa. Kurssin hinta 100€ ja ensimmäinen kerta on tutustumista varten, jonka jälkeen […]
Lue lisää
